L-arginine, L-ornithine en L-lysine spelen diverse rollen in onze stofwisseling en kunnen deze stimuleren. Als energieleveranciers voorkomen deze drie aminozuren vroegtijdige vermoeidheid tijdens het sporten en verkorten ze de hersteltijd.
Het aminozuur L-arginine is een belangrijk bestanddeel van collageen (een vezelachtig eiwit) en elastine, de (elastische) vezels van bindweefsel, huid en pezen. Het komt ook voor in kraakbeen, botten en tanden. Creatine, een van de energierijke verbindingen in spieren, wordt geproduceerd uit L-arginine. L-arginine is tevens een belangrijk bestanddeel van hemoglobine (Hb), het rode pigment in lichaamsvloeistoffen en -weefsels, en is daarom essentieel voor het zuurstoftransport naar spieren en organen. Samen met het aminozuur L-lysine is L-arginine, als stikstofbron, cruciaal voor de vorming van lymfocyten. L-arginine heeft dus ook een versterkend effect op de eigen afweer van het lichaam en kan een positieve invloed hebben op wondgenezing.
L-lysine speelt een belangrijke rol bij het onderhoud en de regeneratie van weefsel, evenals bij cel- en botgroei. Dit aminozuur is ook een bouwsteen voor de aanmaak van lichaamseigen L-carnitine.
L-ornithine speelt een belangrijke rol in de ureumcyclus. L-ornithine komt van nature voor in veel planten. Dit aminozuur is zelf geen bouwsteen van eiwitten.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. Buiten het bereik van kleine kinderen houden!